Ik heb Ton benaderd om mij te begeleiden in het veranderen van bepaald gedrag waar ik zelf tegenaan liep.
Op een prettige manier heeft Ton samen met mij onderzocht waar dit gedrag vandaan komt, wat de trigger is en wat het mij altijd heeft gebracht. We hebben situaties en patronen geanalyseerd. Hij wist hiervoor de juiste vragen te stellen.
Dit heeft mij veel inzicht gegeven. Zonder toepassing heeft dit inzicht echter nog weinig waarde. Ton heeft mij dan ook uitgedaagd om het nieuwe, gewenste gedrag op een voor mij veilige manier uit te proberen.
De terugkerende gesprekken hebben er voor gezorgd dat ik er echt mee aan de slag ging. Waar ik mij voorheen nauwelijks bewust was van dit gedrag, merk ik het inmiddels eerder op en kan ik al bewuster anders omgaan met de situatie.
